日々の気になることあれこれ記録 - 日常で気になる話題 お役立ち情報などまとめます https://papecchi.com 日常で気になる話題 お役立ち情報などまとめます Sun, 19 Jan 2020 07:19:15 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 塩抜きダイエット効果で2日で2kg減量する方法!食事メニューのポイントも! https://papecchi.com/b-sionukidiet/ https://papecchi.com/b-sionukidiet/#respond Sat, 15 Dec 2018 13:40:43 +0000 https://papecchi.com/?p=3476 無理せずダイエットできたら… そんな時におすすめしたのが 普段の食事を少し工夫するだけで OKの塩抜きダイエット! 短期間で、減量が可能で 実際に芸能人や韓国アイドルも 多数実践しているダイエ

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無理せずダイエットできたら…

 

そんな時におすすめしたのが
普段の食事を少し工夫するだけで
OKの塩抜きダイエット!

 

短期間で、減量が可能で
実際に芸能人や韓国アイドルも
多数実践しているダイエット方法ですね。

 

今回は、
そんな塩抜きダイエットの
◆効果とやり方
◆おすすめ食事メニュー

について紹介していきます♪

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2日でできる!塩抜きダイエットの効果

塩を抜くだけで短期間で
痩せられるという
塩抜きダイエットについて
どんな効果があるのか
まとめてみました。

 

~塩抜きダイエットの効果~

♦むくみ解消

♦代謝UPで冷え性改善

♦便秘解消

♦美肌効果

 

塩分を抜くことで
体が塩分と中和するための
余分な水分をためこまなくなり
むくみ解消、代謝UPに繋がります。

 

特に冷え性の方はむくみ
やすいのでむくみも解消できて
代謝UPにも繋がって最高ですよね♪

 

さらに、塩分を控えることにより
体から老廃物が排出されて

便秘解消になるだけでなく
美肌効果も期待できます!

痩せて美肌にもなれるなんて
とっても魅力的ですよね!

 

それが短期間で減量可能な
塩抜きダイエット方法なのです♪

短期間でできる!塩抜きダイエットの方法

塩抜きダイエットの
効果が出る期間は
「最大3日間」です。

 

塩分は控えすぎても健康に
良くないのでそれ以上は
行わないで下さいね。

 

~塩抜きダイエットの法・4つのポイント~

①水をたくさん飲む

(利尿作用のあるお茶などでも可)

②調味料に注意する

③加工食品や高塩分のお菓子は食べない

④カリウムを摂取する

 

人は水をたくさん飲むことで
老廃物を排出して痩せやすい体を
作ることが出来るので
たくさん飲みましょう!

 

また、ほとんどの調味料に
塩分が含まれています。

 

使う際は、カレー粉や唐辛子、
レモンなどスパイス・酸味の
あるもので代用すると
美味しく食べられます♪

 

さらに、加工食品やスナック菓子、
コンビニの商品にはたくさん塩分が
入っているので注意が必要です!

 

最後に、カリウムには
塩分を排出してくれる働きが
あります。

 

特に野菜や果物には多く
入っているので積極的に
摂取すると良いですよ♪

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塩抜きダイエットの効果的な食事メニュー

塩抜きダイエットには
美肌効果も期待できます。

 

塩抜きダイエットをきっかけに
健康的な味覚にリセットして
美肌を目指しましょう♪

 

では、いくつかメニュー例を紹介しますね!

~塩抜きダイエットのおすすめメニュー3つ~

①さっぱりレモン
ドレッシングのグリーンサラダ

②れんこんのカレー炒め

③バナナヨーグルトスムージー

 

【① さっぱりレモン
ドレッシングのグリーンサラダ】
<材料>
・レタス
・きゅうり
・枝豆
・オリーブオイル
・レモン汁
・胡椒

<作り方>
♦①オリーブオイル、レモン汁、
胡椒を混ぜる

♦②混ぜたドレッシングを
野菜にかける

 

【れんこんのカレー炒め】
<材料>
・れんこん
・カレー粉
・オリーブオイル

<作り方>
♦①れんこんを薄く切る。

♦②フライパンにオリーブ
オイルをひいて炒め

♦③れんこんに火が通ったら
カレー粉を入れる

 

【② バナナヨーグルトスムージー】
<材料>
・バナナ
・ヨーグルト
・砂糖
・レモン汁

<作り方>
♦①ミキサーにかける

♦②お好みでレモン汁を足す

 

上で紹介したメニューは全て
塩抜きダイエットに欠かせない
カリウムが豊富に含まれています。

 

また、カリウムは不足しやすく
重要な栄養素でもあります。

 

体がだるいと感じるとき
カリウム不足が原因なんてことも。

 

疲れに負けないためにも
積極的に摂取しましょう!

どれも簡単に作れるので
ぜひ作ってみて下さい。

まとめ

塩って料理するうえで
欠かせない調味料ですよね。
私も濃い味付けのメニューが好きで
料理の際にもよく使用しています。

 

しかし、たったの2日抜くだけでも
こんなに効果が出るのなら
ちょっと試してみようかな?
なんて思えますよね!

 

短期間で効率的かつ健康的に
減量可能な塩抜きダイエット方法。
皆さんもぜひ試してみて下さいね♪

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ビタミンC誘導体化粧水で夏の枯れ肌を救う!コスパ最強のプチプラのおすすめも! https://papecchi.com/b-vitaminckeshosui/ https://papecchi.com/b-vitaminckeshosui/#respond Sat, 28 Jul 2018 15:37:33 +0000 https://papecchi.com/?p=3454 夏のお肌ケアはしてますか? 強い紫外線やエアコンでの ダメージはシミや毛穴などの 悩みを引き起こして気づいたら お肌が枯れ肌になりがち。 そこで、夏に負けないお肌を手に 入れたいならビタミンC

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夏のお肌ケアはしてますか?

 

強い紫外線やエアコンでの
ダメージはシミや毛穴などの
悩みを引き起こして気づいたら
お肌が枯れ肌になりがち。

 

そこで、夏に負けないお肌を手に
入れたいならビタミンC誘導体の
化粧水がオススメです!

 

ビタミンC成分は
「美白、保湿、毛穴のケア」と
いろんな美肌効果を一度に吸収できる
化粧水なんですね。

ということで、今回は
夏に負けない肌作りにオススメな
ビタミンC誘導体化粧水について
◆ビタミンC誘導体化粧水の効果
◆ビタミンC化粧水の使い方のポイント
◆オススメのプチプラのビタミン化粧水

について紹介していきます。

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夏の枯れ肌にビタミンC誘導体化粧水がいい理由

夏はお肌へのダメージで
悩みは増えますよね。

 

特に紫外線や暑さはお肌に
ダメージがすごい!

 

そこで、どうして夏の悩める枯れ肌に
ビタミンC誘導体化粧水が良いのか
その理由をまとめていきたいと思います。

 

~夏肌にビタミンC化粧水が言い理由~

①紫外線ダメージによる光老化対策

②エアコンなどの乾燥肌を保湿できる

③毛穴の引き締め効果

 

ビタミンC化粧水はこれらの
3つの効果が期待できるんです。

そして、このビタミン化粧水が
特に夏に良い理由はなんなのか
まとめてみます。

 

夏のお肌には3つの特徴があります。

 

~夏の肌の特徴は3つ!~

① 汗や皮脂分泌で毛穴が目立つ

② エアコンなどの水分不足で肌代謝ダウン

③ 日焼け・紫外線の光老化でシミやシワに

 

このような夏のお肌には、
ビタミンC誘導体の化粧水が
夏のダメージからしっかりとケア
してくれるんですよ!

 

ビタミンC化粧水を使うことでの
効果は次のようになります。

 

~ビタミンC化粧水の効果~

◆毛穴を引き締める

◆乾燥肌に保湿

◆紫外線のダメージを食い止める

 

夏の肌に必要な毛穴対策、シミ、
シワの防止や美肌対策にしっかりと
働きかけてくれます。

美肌を作るビタミンC誘導体化粧水の効果

夏にぴったりなビタミンC誘導体。

そもそもビタミンCは抗酸化作用
や美白に効果がありますよね。

 

しかしビタミンCの成分は壊れやすく
不安定。ビタミンC誘導体は安定
させて人工的に作った成分なんです。

 

そんなビタミンC誘導体の
気になる効果を詳しくみてみましょう。

~ビタミンC誘導体の効果~

①メラニン色素の抑制 (美白効果)

②コラーゲンの生産能力を向上
(シワやハリ、たるみの改善)

③新陳代謝アップしシミやくすみを改善

 

紫外線によるダメージや乾燥を
防いでくれるので、ビタミン化粧水を
つけると、しっかり回復力をあげて
くれるんですね!

 

また、ビタミンC誘導体は種類が
2つあります。

 

【ビタミンC誘導体の種類】

①水溶性(速効性がある、化粧水など)

②油溶性(刺激が少ない、乳液)

 

化粧水には水溶性が使われており
更に化粧水として入れ込むほうが
浸透性が高くてグングンとお肌に
栄養補給が可能になるんです!

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ビタミン化粧水の使い方ポイント

シミや毛穴、美肌と万能な
ビタミン化粧水ですがせっかくなら
効果的に使いたいですよね。

 

そこで使い方のポイントを
まとめて紹介します。

 

~ビタミンC化粧水の使い方~

①化粧水前に導入美容液・
ブースターを使用

②ビタミン化粧水をつける
(ローションパックなど)

 

固くなった角質層を柔らかくし、
よりビタミンC誘導体の成分が
浸透しやすくするために導入美容液
で肌を整えるとさらにいいですよ!

 

ローションパックのポイントは

①化粧水をコットンにたっぷり
染み込ませ、パックする

②パックの時間は3分程度を目安。
長過ぎると逆にコットンが乾いて
肌の水分まで奪ってしまい、
乾燥してしまうため注意。

③最後はハンドプレスで浸透させ
最後に乳液でフタをする

 

ローションパックは、朝か夜か
どちらも使えますがオススメは夜です。

 

夜はお肌の生まれ変わりの
大事な時間!

 

コラーゲンの生成などをしっかりと
進めるお手伝いもしてくるので
朝までプルプル肌が実感できます。

 

たっぷり栄養補給ができる夜は
しっかりお手入れしてみましょう!

LDKでも一押し!プチプラ市販のビタミン化粧水

夏の枯れ肌対策に
毛穴・シワ予防とマルチな効果が
期待できるビタミン化粧水!

 

そこで、特にオススメなプチプラで
たっぷり使えるビタミン化粧品を
紹介します。

~おすすめなビタミンC化粧水~

【石澤研究所:
透明白肌ホワイトローション】
(400mL/1,296円)

LDK雑誌でも高評価だった
ビタミンC誘導体化粧水です。

 

透明白肌のローションの特徴は

①速効型のビタミンC誘導体使用

②植物プラセンタ、コラーゲン、
豆乳発酵液、ヒアルロン酸で高保湿!

 

ローションでサラサラなのに高保湿
なのがベタつかず嬉しいですね。

 

また、サイズもたっぷりで
お値段もお手頃なのでコットンパック
にしてたっぷり使ってたり
顔だけでなく身体に!と使ってる
方も多いみたいですね。

まとめ

夏の強い日差しで疲れたお肌に、
ビタミンC誘導体化粧水は
ぴったりです。

 

特に枯れ肌にしないためにも

夏の肌はビタミンC誘導体の
◆美肌効果
◆保湿力
◆引き締め

の力をつけてあげるのがオススメです。

 

特にオススメのたっぷり保湿できる
透明白肌のホワイトローションは
ビタミンC誘導体だけでなく
保湿成分もたっぷりで透明なお肌
してくれます!

 

透明白肌はコスパ良すぎなので
この化粧水をたっぷりつけて
厳しい夏をのり切りたいと思います“

 

たくさん日差しを浴びてしまったり
乾燥や紫外線で肌が疲れてたら
ぜひ試したい化粧水ですね!

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アムールデュショコラ2018名古屋高島屋の整理券の場所と時間!画像レポあり! https://papecchi.com/%e3%82%a2%e3%83%a0%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%82%b3%e3%83%a92018%e5%90%8d%e5%8f%a4%e5%b1%8b%e9%ab%98%e5%b3%b6%e5%b1%8b%e3%81%ae%e6%95%b4%e7%90%86%e5%88%b8%e3%81%ae/ https://papecchi.com/%e3%82%a2%e3%83%a0%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%82%b3%e3%83%a92018%e5%90%8d%e5%8f%a4%e5%b1%8b%e9%ab%98%e5%b3%b6%e5%b1%8b%e3%81%ae%e6%95%b4%e7%90%86%e5%88%b8%e3%81%ae/#respond Fri, 26 Jan 2018 16:28:21 +0000 http://papecchi.com/?p=3346 2018年もバレンタインの季節がやってきました! 売上高22億円!日本一のチョコの祭典! JR名古屋高島屋のバレンタインのイベント 「アムール・デュ・ショコラ2018」 毎年、新しいお店が出店

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2018年もバレンタインの季節がやってきました!

 

売上高22億円!日本一のチョコの祭典!
JR名古屋高島屋のバレンタインのイベント
「アムール・デュ・ショコラ2018」

 

毎年、新しいお店が出店しパワーアップする
このビッグイベントは8年連続で日本一の
売上を誇る大人気のバレンタインの祭典と
なっています!

 

今年も会場にレポに行きましたので

♦限定品の整理券の場所・配布時間

♦会場と整理券場所の混雑状況

を中心にお目当てのチョコを
ゲットするため情報を画像と一緒に
シェアできればと思います。

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アムールデュショコラ2018名古屋の時間

世界中から選りすぐりの150もの
ブランドが集う日本一のショコラの祭典♪
名古屋高島屋アムールデュショコラ2018の
開催場所と営業時間です。

 

毎年、人、人ですごく混雑するので
2018年は会場を9階10階とにわけて
少し余裕を持たせています。

 

【開催日】
♦2018年1月19日金~2月14日水曜まで

【営業時間】
♦午前10時 ~ 午後8時まで

【開催場】
♦JR名古屋高島屋10階催開場
♦ JR名古屋高島屋9階サテライト会場

アムールデュショコラ2018名古屋の整理の場所

アムールデュショコラと言えば、
気になるのが毎年楽しみな限定品ですね!

 

しかし、限定品をゲットするのには
整理券が必要なのと整理券配布場所が
とっても混んている!というのが
悩みですよね。

 

2018年も整理券配布の場所と詳細を
レポの画像と一緒にお伝えしますね。

 

いったい何時から並べばいいの〜と
いうことで整理券をゲットできるため
何時にならればいいのかもお伝えしますね!

まずは、整理券売り場の行き方を
画像と一緒にお伝えします。

 

~限定品の整理券売り場の行き方~

① 名古屋高島前の金時計から
新幹線乗り場(ビックカメラ側)の方に
メインストリートへ歩く。

 

② 下り階段があるので地下へ降りる。

(距離的にはすぐで金時計からでも階段の入り口は見える)

 

③ 階段を降りたらファッションワンという通りに
出るので階段を降りたらすぐにUターンする。
(金時計の真下に戻る感じ)※画像は2017年初日です。

④ 左手が入り口になる。9時前ころは
ファッションワンに降りたら行列は見てます。

限定品の混雑状況と整理券がゲットできる時間帯

2018年の限定品リストです。↑

2017年の情報を参考に整理券の混雑状況と
券をゲットできる時間帯を紹介しますので
参考になればと思います。

SNSや過去の混雑状況を元に
まとめています。

~限定品の整理券配布状況~

♦2017年より混雑している

♦混雑する土日は6:40くらいで60~70人並んでいる

♦8:30頃では券配布終了の商品が多く発生している

 

無難に6:30くらいまでに行くと
いいのかな何て印象です。

 

早朝、並ばないとなかなかお目当ての限定品
整理券はゲットでいないのですが、キャンセル
販売が始るので運が良ければそういったものが
買えますよ。

アムールデュショコラ2018のカタログ

2018アムールデュショコラのカタログと
高島屋の大き目のパンフです。

 

2018年の新作チョコ、初出店のお店など
注目ポイントがドドーンとのっています!

 

さらに詳しくカタログを見るには

こちらの高島屋のサイトへどうぞ

↓ ↓ ↓

高島屋オンラインストア

アムールデュショコラ2018 限定品をオンラインで購入する方法

名古屋高島屋の人気のチョコはオンラインでも
購入できますの、手軽に買いたい方はおすすめです。

 

~オンライン販売の期間と対象ブランド店~

【オンライン販売期間】
♦2018年1月19日10時~2月9日午後8時まで

 

【オンライン対象ブランド】

♦ゴディバ

♦ピエールマルコリーニ

♦パティシエ・エス・コヤマ

♦パティスリー・サダハル・アオキ・パリ

♦ミッシェル・ブラン

♦クリスティーヌ・フェルベール

♦シェ・シバタ

♦ルショコラドュアッシュ

♦ラ・メゾン・デゥ・ショコラ

♦ユーゴアンドヴィクトール

他10ブランド

 

~対象ブランドのオンライン注文方法~

♦① JR名古屋高島屋のマイページを登録
(※既に登録済みならそのままログイン)

♦②JR名古屋高島屋のマイページから注文可能

 

高島屋オンライン販売のサイトはコチラ

↓ ↓ ↓

高島屋オンラインストア

まとめ

毎年、大人気の高島屋のバレンタインイベント!

2018年は9階10階とスペースも少し
広くなったせいかごった返すような
混雑はなさそうです。

限定品に関してはやっぱり朝早く行かないと
難しいので早朝並ぶ時は寒いので
カイロを忘れずに持っていきましょう!

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名古屋高島屋バレンタイン2017の売上ランキング!初日レポ行きました! https://papecchi.com/post-3246/ https://papecchi.com/post-3246/#respond Sun, 22 Jan 2017 03:56:38 +0000 http://papecchi.com/?p=3246 2017年もはじまりました! 名古屋高島屋のバレンタインのイベント 「アムール・デ・ショコラ」が 2017年1月20日(金)~2月14日(火) の3週間開催されます。 昨年の来店者は70万人 売上は18億円

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2017年もはじまりました!

名古屋高島屋のバレンタインのイベント

「アムール・デ・ショコラ」

2017年1月20日(金)~2月14日(火)

の3週間開催されます。

 

昨年の来店者は70万人 売上は18億円の
日本一の規模を誇るショコラの祭典!

今年も東海地区初のお店を含め 約150もの
ブランドが集結しました!

 

人気のクラブハリエをはじめ気になるチョコを
チェックということで 初日にレポ行ってきました!

名古屋高島屋バレンタイン2017

2017年の見どころや人気ブランドの
売り当てランキング 初日から大賑わいの
様子などまとめてみたので紹介します!

 

空いているねらい目の時間と曜日も
テレビ番組「大徳さん」で教えてくれたので
まとめてますね!

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アムール・デ・ショコラ初日のレポ!

2017年1月20日(火)に始まりました
名古屋高島屋の日本一のバレンタインのイベント!
アムール・デ・ショコラの会場をチェック
して来ました。
初日から 大盛況ということで会場は
人・人・人~
限定品売り場も9時の整理券配布の
時間には大行列でした~

 

2017の目玉は表参道で大行列の新感覚スイーツ
「イートイン」
24時間以上バニラビーンズを浸したミルクを
濃厚なチョコクッキーに注いで食べる人気の
スイーツ!
(レギュラーサイズ / 税込み 594円)

 

そして 有名シェフに会えるかもしれない
チャンスもあります!

 

初日は パティスリー・サダハル・アオキ・パリの
青木定治さんが見えていました。

名古屋高島屋バレンタイン2017アムール・デ・ショコラ

混雑するお店で気になるチョコをいろいろと
試食しましたよ。

 

人気の売上ランキング5(1/20付)

1月20日(火)の初日から大盛況でしたが
人気のチョコが気になりますね。

そこで初日の売上ランキングからベスト5を
ご紹介します!

 

~1/20の売上ランキング5~

1位 クラブハリエ

2位 パティシエ エス コヤマ

3位 アッシュ チョコレート ワールド

4位 パティスリー・サダハル・アオキ・パリ

5位 オードリ

 

堂々1位は やはりクラブハリエでした~

世界チャンピオン(山本隆夫・小野林範・
ステファン・トレアン)3人で作った
クラブハリエからはボンボンショコラ!

【ヴァンクール 6個入 2,484円】
抹茶を封じ込めた「京の緑」や「マロン」など
3人の最高傑作です。

 

2位には エス コヤマより小山進さんからは
独創的な素材とショコラを融合した自然をテーマに
した作品がありました。
【SUSUMU KOYAMA’S CREATION
INTERNATIONAL CHOCOLATE AWARD2016】
【4個入り 1,620円】

 

3位アッシュ チョコレート ワールドの
辻口シェフの作品でした。
2017限りの東海の素材とショコラを融合させた1箱
【タカシマヤ プレミアム プラチナBOX】
【8個入り 3,240円】

 

4位パティスリー・サダハル・アオキ・パリから
人気シェフの青木定治さんからはオリジナルチョコ!

生のケーキの味わいをショコラに凝縮した至福のセレクション。
【コフレ アンディビジュアル】
【8個入り 3,996円】

5位はいちごショコラ専門店のオードリー
フリーズドライの苺とクリームを使った生の
フルーツとチョコをミックスさせたブランド。
【フルーツガナッシュスペシャルBOX】
【12個入り 3,240円】

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限定品メニュー一覧と整理券配布詳細

毎年大人気といえば限定品スイーツですね。

2017年の整理券の必要なスイーツはこちら

~整理券の必要な2017限定品一覧~

♦オードリー
(フルーツ ガナッシュ スペシャルBOX)

♦クラブハリエ
(抹茶ブラウニー)

♦クラブハリエ ヴァンクール
(ヴァンクール)

♦ねんりん家
(ショコラがけ マウントバーム抹茶金箔のせ)

★整理券は午前9時より高島屋地下2階入り口にて
配布していますが 朝から大変混んでいます。
混雑状況については別記事で紹介しています。

バレンタイン⑥限定品リスト

 

ねらい目の時間と日にち

日曜のテレビ番組「大徳さん」
アムール・デ・ショコラの中継がありまして
そこで会場お空いてるねらい目の時間と日にちの
連絡がありましたのでお知らせしますね!

~空いている時間と曜日~

 

【平日】午後2時~4時

【休日】午後7時~閉店まで

 

ここを狙って行くと比較的空いていると
思いますよ~

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まとめ

●2017の見どころは…
イートインスイーツを楽しむ
有名シェフに会える機会がある
限定品を楽しむ

 

人気ランキング(1/20初日売上分)
1位 クラブハリエ
2位 パティシエ エス コヤマ
3位 アッシュ チョコレート ワールド
4位 パティスリー・サダハル・アオキ・パリ
5位 オードリー

 

●空いているねらい目の時間と曜日
【平日】午後2時~4時
【休日】午後7時~閉店まで

 

2017年のアムール・デ・ショコラも
大盛況~ということでワクワクですね!

ゆったり楽しみたい方は空いている時間帯
曜日を狙って行ってみてくださいね!

2018年高島屋バレンタインの限定品は
こちらから購入できます!カタログも
見れますのでチェックしていてくださいね!

2018高島屋バレンタインの限定品を見てみる

↓ ↓ ↓

高島屋オンラインストア

 

2017年の高島屋バレンタインの整理券の
混雑状況もまとめているので参考に
してみて下さいね!

2017高島屋バレンタインの混雑状況の記事はコチラ

↓ ↓ ↓

関連記事 →名古屋高島屋バレンタイン2017限定品の整理券配布の場所と混雑状況まとめ!

The post 名古屋高島屋バレンタイン2017の売上ランキング!初日レポ行きました! first appeared on 日々の気になることあれこれ記録.

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名古屋高島屋バレンタイン2017限定品の整理券配布の場所と混雑状況まとめ! https://papecchi.com/post-3220/ https://papecchi.com/post-3220/#comments Sat, 14 Jan 2017 17:10:43 +0000 http://papecchi.com/?p=3220 2017年のバレンタインも名古屋高島屋の ショコラの祭典 「2017 アムール・デ・ショコラ」が開催されます! 今年で17回目になる日本一規模の チョコレートのイベント! 開催日は 2017年1月20日(金)~2月14日

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2017年のバレンタインも名古屋高島屋の

ショコラの祭典

「2017 アムール・デ・ショコラ」が開催されます!

今年で17回目になる日本一規模の

チョコレートのイベント!

開催日は

2017年1月20日(金)~2月14日(火)まで

行われます!

3週間で 約60万人が訪れ 売り上げは15億以上の

ビックなチョコ祭典です。

今年は“ショコラパーティー”をテーマに

オリジナルのショコラと初登場のブランドが

続々と会場に埋め尽くします!

ということで

イベント中の目玉は…

●会場でイートインスイーツを味わう

●クラブハリエの限定品を楽しむ

●人気シェフに会えるチャンスがある

などなどです。

名古屋高島屋バレンタイン2017アムール・デ・ショコラ整理券配布場所

出典:www.jr-takasimaya.co.jp

中でも 毎年 気になるのがクラブハリエの限定品!

昨年も名古屋高島屋の会場に行きましたが

人・人・人~ですごい混雑でした~

買えるのかな?と心配になるくらい…

この限定品スイーツ 毎年 整理券が配られますが

とにかく混雑していて 配られるとすぐに終了!

となる感じなんですよ~

いったい何時から並べは買えるのか…

ということでクラブハリエの限定品を確実にゲット

するために整理券の配布状況や混雑状況を過去の

様子からまとめてみたので紹介します!
(※1階のインフォメーションにこのイベントの
カタログとチラシがあるのでそちらも参考に!)

★2017.1/20 初日にイベントに行って参りましたので
様子を画像UPしてます!

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クラブハリエ限定品の整理券配布場所と時間

世界中から厳選された 約150ものブランドスイーツが

集う 日本最大級のショコラの祭典!

2017年もバレンタインイベントのクラブハリエの

限定スイーツが楽しみ~♪

しかし この限定品を買うの 結構大変なんですよね!

毎年このクラブハリエの限定スイーツは整理券が

配られますが長蛇の列で並んでいまして いったい

いつから並べばいいの? という感じなんです…

ということで クラブハリエの限定スイーツを

ゲットするために 整理券配布状況についてお伝えします。

(※例年の混雑状況を参考にしましたので
時間については目安でお願いします)

 

名古屋高島屋バレンタインイベント

(名古屋高島屋1階ロビー:2017年はこんな感じ♪)

~クラブハリエ限定品:整理券まとめ~

【整理券配布場所と時間】

・配布場所…地下2階の入り口

・配布時間……午前9時~

 

【並ぶ時間の目安】

・午前6:30に並ぶと → OK

・午前7:00に並ぶと → 買えるのは微妙

・午前7:30に並ぶと → 買えない可能性があり

 

【整理券売り切れ状況】

・午前8:30には → 申込数に達する可能性があり

 

★9:00に配布される整理券は8:30には
終了することもありました。

 

ということで 過去の状況を参考にまとめてみましたが

曜日やその年のスイーツの人気度でも多少様子が

変わってくると思うのでそのあたりは ご了承ください。

限定品の整理券販売の行きかた

整理券販売場所の行きかたをお伝えしますね!
9時前だと 結構人が並んでますのでそれが
目印になります!

~整理券配布場所の行きかた~

① 金時計から新幹線乗り場(ビックカメラ側)の方に
メインストリートへ歩く。

② 下り階段があるので降りる。
(距離的にはすぐで金時計からでも階段の入り口は見える)

③ 階段を降りたらファッションワンという通りに
出るので降りてすぐにUターンする。
(金時計の真下に戻る感じ)

④ 左手が入り口になる。9時前ころは
ファッションワンに降りたら行列は見てます。

 

クラブハリエ限定品の整理券混雑状況

バレンタイン⑥並び画像

(2017.1/20初日の限定品 配布場所前の様子)

 

2016年のクラブハリエ限定品スイーツは

「抹茶ブラウニー」

とても人気がありましたね。

そこでこれから 限定スイーツをゲットするときの

参考のために 2016年の限定スイーツ売り切れ状況を

まとめてみました。

~2016年の限定品:混雑状況~

・9時の整理券配布にはかなり並んでいる

8:30で抹茶ブラウニーは売り切れ

9:00でチョコブラウニーも売り切れ

ということで午前中には売り切れという

状況という感じです。

並ぶは 早い方がいいですけど 寒いですね( ̄▽ ̄)

※2017年の整理券配布情報…

1/22 整理券情報。8時10分頃、オードリー以外は入手可能でした。

2017年の限定品の配布情報でコメントがありましたので

参考にどうぞ…

★限定品のクラブハリエの抹茶ブラウニーは
たねや
クラブハリエ公式オンラインショップで購入可能です!

 

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2017限定品の必要なブランド一覧

気になる2017年の限定品のブランドを
一覧でまとめました。

整理券が必要ですのでチェックしてみてくださいね♪

~2017アムール・デ・ショコラ限定品一覧~

●オードリー(フルーツガナッシュスペシャルBOX)

●クラブハリエ(抹茶ブラウニー)

●クラブハリエ ヴァンクール(ヴァンクール)

●パティシエ エス コヤマ
(テリーヌ デュ ショコラ)

●ねんりん家
(ショコラがけ マウントバームバーム抹茶金箱のせ)

 

会場が混雑しないねらい目はの日はいつ?

バレンタイン⑥カタログ持つ

とにかく販売場は混んでいるということで

比較的すいている曜日とかないの?

と思いまして 過去の様子からすいていそうな

曜日をチェックしてみました。

 

 

~空いていそうな曜日~

・週の真ん中あたりの午前中

土日は当たり前ですが 混みます!

 

~2月からの混雑状況~

・2月に入ると混む

 

例年は2月5日くらいから限定品の販売数も

増え始めましたみたいなので

2月に入ると混むと思います。

まとめ

●限定品の整理券配布場所と時間

【整理券配布場所】
・地下2階の入り口から

 

【並ぶ時間の目安】

・午前6:30は → OK
・午前7:00は → 買えるのは微妙
・午前7:30は → 買えない可能性があり

 

比較的すいている日を狙うなら

平日の午前中ですね。

限定品を買うのに並んで待っている間

高島屋からカイロの配布サービスも

あったりとうれしいお気遣いもありですよ。

寒~くなるので 温かくしてお出かけくださいね。

2017年の高島屋バレンタインの初日レポの
記事もありますので参考にしてみてくださいね!

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2018アムールデュショコラの記事はコチラ

↓ ↓ ↓

アムールデュショコラ2018名古屋高島屋の整理券の場所と時間!画像レポあり!

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NHKあさイチで紹介された甘酒レシピがすごい美肌効果!12月5日放送 https://papecchi.com/post-3205/ https://papecchi.com/post-3205/#respond Mon, 05 Dec 2016 08:32:15 +0000 http://papecchi.com/?p=3205 2016年12月5日放送の NHKのあさイチで 顔のたるみに効くまるで 美容液を飲んでいるような 美肌効果のある食材が紹介されました。 それが道端アンジェリカさんも 実践している「甘酒」です。 甘酒というと普段あまり な

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2016年12月5日放送の

NHKのあさイチ

顔のたるみに効くまるで

美容液を飲んでいるような

美肌効果のある食材が紹介されました。

それが道端アンジェリカさんも

実践している「甘酒」です。

甘酒というと普段あまり

なじみがないのですがその効果は

●お肌のキメを整える

●疲労を軽減

●便通がよくなる

いうものなんですね。

加齢や乾燥で顔にたるみやシワができると

気になってしょうがないですよね。

そこでNHKあさイチで紹介された

甘酒のおいしく飲む作り方や

効果をまとめてみました。

顔のたるみ取りにぜひ実践してみてください!

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飲む美容液の「甘酒」で美肌効果UP!

甘酒は飲む美容液と言われるほど

美容に効果があってすごい人気ですね。

飲むとすごい美肌効果があり

気になる顔のたるみが

翌朝にはお肌プルプルとなると

言われています。

肌のキメが整うんですね。

甘酒は2種類あります。

●米こうじのみ
●酒粕 + 砂糖

酒粕+砂糖より 米こうじのみの

甘酒が人気ということなので

そちらをチェックしたいと思います。

~甘酒の効果~

●肌のキメが整う

●乾燥肌・吹き出物が改善

●疲労軽減の効果

あさイチレポーターが

甘酒を飲んで調べたところ

お肌の調子がよくなったり

疲れが軽減されたという

結果がでました。

甘酒の作り方(あさイチ)

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あさイチで紹介された家庭で

簡単にできる「甘酒」のレシピです。

<材料>
●もち米…1/2合

●水……100ml

●乾燥米麹…70g

●保温ポット(500ml用)

<作り方>
① もち米1/2合を
お粥モードで炊きます。

② 炊けたら 炊飯器から釜を
取って 水100mlを入れて
ほぐした米麹を加え混ぜます。

あさイチ甘酒画像麹

③ 米麹を加えて温度が60℃くらいに
なるまでかき混ぜます。

★そうすると60℃くらいに
なるので甘酒造りに適した
温度となります。

④ あらかじめ熱湯を入れて温めて
おいた保温ポットに手早く③を
入れます。

★ポイントはしっかり量を入れること。
量が少ないと冷めやすくなります。

⑤ 全部入れたらフタを少しずらして
閉めます。

★発酵中にガスが発生した時の
抜け道を作るためフタは少しずらします。

⑥ 夏は8時間ほど置いたら完成。
冬は温度が低いので4時間くらい
たったら一度おなべに中身をあけて
60℃くらいまで加熱します。

★この工程をすることでおいしくて
甘い甘酒ができます。

作るときは★印のポイントを押さえると
うまく作れますよ。

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甘酒の保存方法

【冷蔵保存の場合】
●瓶に小分けにして
冷蔵庫に入れれば

1週間は保存可能です。

【冷凍保存の場合】
●ジッパー付きの袋に入れ
空気が入らないよう
薄くのばして口を閉じます。

冷凍庫なら1~2か月は保存可能です。

~使うときは~
冷凍庫から使うときは凍った甘酒を

手でサクッと折るようにして使います。

甘酒の糖度が高いのでカチカチには

凍りませんので折りやすいですよ。

甘酒のいちご冷凍シャーベットレシピ

冷凍甘酒のおすすめレシピです。

甘酒を冷凍するときにフルーツを一緒に

混ぜるとおいしいデザートができます。

 

<作り方>
ジッパー袋に切ったイチゴと甘酒を

合わせて果肉が残る程度に手でつぶして

冷凍します。

他にも甘酒を使ったレシピが

あるので紹介します。

甘酒の手麹すしレシピ

<材料>
●…2合

●お酢……80ml

●甘酒……90ml

●塩……小さじ2

<作り方>
① ご飯を炊いて すし酢の
材料を混ぜ合わせます。

② ご飯が炊けたら②を加えて
すし飯を作る。

③ ラップの上すしネタを乗せて
さらにその上に一口大くらいの②を
のせてから丸く茶巾搾りにして完成です。

甘酒の鶏だんご鍋のレシピ

<材料>
●宇鶏ひき肉…250g

●ねぎ(みじん切り)…大さじ1

●しょうが(みじん切り)…小さじ1

●甘酒…大さじ1

●塩…小さじ1/2

●手羽元…4本

●甘酒…大さじ2

●塩……小さじ1/2

●昆布だし●1リットル

<作り方>
① 鶏ひき肉にねぎ・生姜・甘酒・塩を
加えて混ぜ合わせます。

② 混ざったら冷蔵庫で1時間
もしくは常温で4~5時間置きます。

③ 手羽元も袋に入れ 甘酒・詩を
入れて冷蔵庫で1晩寝かせます。

④ お鍋に手羽元と昆布だしを入れて
弱めの中火にかけて温度を上げていきます。
(酵素が一番活発になる温度…55~60℃)

⑤ 火を止めて野菜と肉団子を加えて
さらに火をかけます。

⑥ お鍋の具が煮えたら塩で味を調え
出来上がりです。

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レンチン生姜のすごい効果で簡単ダイエット!作り方をナイナイアンサーで紹介! https://papecchi.com/post-3162/ https://papecchi.com/post-3162/#comments Wed, 09 Nov 2016 04:02:18 +0000 http://papecchi.com/?p=3162 2016年11月8日放送の ナイナイアンサーで生姜を使って簡単に ダイエットができるレシピを紹介していました。 生姜といえば 酢生姜など健康にいい話題のレシピはありますが 今回 紹介された「レンチン生姜」は 運動をしなく

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2016年11月8日放送の

ナイナイアンサーで生姜を使って簡単に

ダイエットができるレシピを紹介していました。

生姜といえば

酢生姜など健康にいい話題のレシピはありますが

今回 紹介された「レンチン生姜」

運動をしなくてもラクにやせられると期待されていて

そのダイエット効果はすごいんです!

レンチで簡単チンするだけで手軽に出来る

レンチン生姜の作り方はとっとてもラクラク!

レシピも生姜ココアなどの飲み物や

乳酸キャベツなどいろいろアレンジがあるので

チェックしてみたいと思います。

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レンチン生姜の効果

生のまま食べてもダイエット効果は得られない生姜は

レンジで加熱することですごい効果が得られます。

レンジで加熱すると…

ダイエットに効果的な成分の

ショウガオールが約33倍になります。

ショウガオールの効果は…

脂肪燃焼を促し 基礎代謝をあげる効果があります。

ショウガオールには脂肪を燃焼させる効果があり

普段の食事にとり入れることで痩せやすい体質を

つくることができるのです。

だからダイエット効果抜群なのですね。

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出典:photo-room.net

レンチン生姜の作り方

脂肪を燃焼させるショウガオールを増やすために

生姜をレンジで加熱します。

<材料>
●生姜
●水

<作り方>
① 生姜はすりおろすか みじんぎりにして
耐熱容器入れひたひたに浸るくらいに
水を加えラップをする。

② 電子レンジで加熱する。
(500wなら約3~4分 750wなら3分)

レンジでチンと簡単…ということで

レンチン生姜ですね~

熱を加えすぎたら効果がないので注意です。

これを作っておくと普段の食事にもいろいろと

アレンジでき簡単にレンチン生姜を摂り入れられ

ダイエット効果もきたいできますよ~

レンチン生姜は刻んだものや すりおろしたもの

またスーパーなどで売っているチューブの

ものでもokです。

レンチン生姜のアレンジレシピ

普段の食事に簡単アレンジでレンチン生姜を

摂り入れられます。

【ブタの生姜焼き】

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出典:gahag.net

火を止め 出来上がった生姜焼きにレンチン生姜を加えるだけ。

他には
豚汁に加えたり
やき肉の時のたれに混ぜたり
お鍋と一緒に食べたりできます。
炭水化物も気にせず食べれるのが
レンチン生姜の嬉しいところですね!

生姜ココアのレシピと効果

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出典:honto.jp

ココアと一緒にレンチン生姜を摂ると

ダイエット効果が倍増です!

<材料>
●ココア…小さじ1杯
●生姜…適量

<作り方>

コップ1杯のココアに小さじ1杯の

レンチン生姜を加え混ぜる。

【ココア生姜の効果】

ココアには血管拡張効果が期待できる

カカオポリフェノールがたくさん含まれています。

ショウガオール + カカオポリフェノール

を同時に摂取すると 血流促進効果はなんと3倍

その結果

基礎代謝をアップさせてダイエット効果も倍増です!!

★生姜ココアを作るときは しょうがをするのが

ひと手間なので 私は楽天市場で買っています。

私が購入しているのはこちらです。

楽天 生姜ココア

↓ ↓ ↓

美味しさは元気の源 【自然の館

朝の忙しい時間はササッと作れてあったまりますよ~!

乳酸キャベツのレシピで美肌効果と便秘改善

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出典:photo-room.net

美肌効果と便秘改善が期待される

乳酸キャベツはキャベツの漬物みたいなもので

キャベツを発酵させたものです。

<材料>
●キャベツ…1玉
●塩…小さじ2×2
●砂糖…小さじ1/2

<作り方>
① 4等分に切ったキャベツを千切りにする

② 千切りした半分のキャベツをジップ付きの
密封袋に入れ塩小さじ2を振りかける。

③ 次に残りのキャベツ半分と塩小さじ2と
砂糖小さじ1/2を加え袋の上からなじませる
ようによくもむ。

④ 水の入った500ml用のペットボトルに3本を
重しをして常温で3日くらい置けば完成。

保存方法は…

清潔な環境の冷蔵庫で約1か月保存可能

食べやすく味もおいしい

乳酸キャベツは普段の食事と合わせて食べます。

【乳酸キャベツの効果】

乳酸キャベツは生きたまま乳酸菌が腸に届く

植物性乳酸菌を含んでいるので腸内環境を整え

ダイエットしやすい体質を作ります。

 

簡単にやせやすい体質をつくって
ダイエット効果が期待できる
レンチン生姜と乳酸キャベツ…
ダイエットしたい方必見ですね!

税金でお得に!!

節税しながら豪華なごちそう食べませんか?

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次に見てほしい記事はコチラ

↓ ↓ ↓

レモン酢効果で料理にアレンジするメニューをサタデープラスで紹介!

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ローラの休日でココナッツグラノーラのレシピを紹介!食材の販売店もチェック!めざましテレビ https://papecchi.com/post-3149/ https://papecchi.com/post-3149/#respond Fri, 04 Nov 2016 04:09:24 +0000 http://papecchi.com/?p=3149 料理が大好きなローラさん… 2016年11月4日(金)(放送時間:朝7:40頃~)の めざましテレビ料理コーナー 「ローラの休日」では健康的なレシピの 「ココナッツグラノーラ」が紹介されました。 グラノーラといえば欧米で

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料理が大好きなローラさん…

2016年11月4日(金)(放送時間:朝7:40頃~)の

めざましテレビ料理コーナー

「ローラの休日」では健康的なレシピの

「ココナッツグラノーラ」が紹介されました。

グラノーラといえば欧米では朝食などに

よく食べられている 栄養価の高い食材ですね。

今回使う食材の グラノーラとは…
“燕麦や麦、玄米やとうもろこしなどの穀類に
はちみつや黒砂糖と植物油を混ぜオーブンで焼き
そこにココナッツやナッツ ドライフルーツなどを
ミックスして作られた食べ物のことです”

(出典:Wikipedia)

たくさんの食材がミックスされて栄養価も高いので

健康と美容に嬉しいこといっぱいですね!

普段から健康的な食材を使って料理をする

ローラさんはヘルシー度が高いです!

レシピで使われているグラノーラは超人気食材なので

購入店舗などもチェックしてみました。

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ココナッツグラノーラの作り方

<材料> 4~5人分

●ココナッツオイル…60g

●ココナッツシュガー…40g

●オーガニック オーツ…150g

●全粒粉…60g

●ココナッツロング…20g

~トッピング:2人分~

●バナナ…1本

●ブルーベリー…30g

●ブロッコリー…1/4株

●クルミ…15g

●ヨーグルト…お好みで

●ハチミツ…お好みで

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出典:pictkan.com

<作り方>

① ボウルに ココナッツオイルと、
ココナッツシュガーを入れてよく混ぜあわせる

②全体がトロリとしたら オーガニックオーツと
全粒粉と ココナッツロングを加え全体的に
よく混ぜる

② フライパンに流して入れ 中火で全体をごんがりするまで
混ぜながら炒める(きつね色くらい)

③ バットに③を広げてあら熱をとりココナッツグラノーラはok

⑤ 最後は 器にグラノーラ・バナナ・ブルーベリー・
クルミ・ヨーグルト・ハチミツなどを入れて出来上がり

グラノーラのうれしい効能

グラノーラは栄養価が高くて手軽に食べれる人気の食材ですね。

不足しがちな食物繊維が白米のなんと22倍ととても多く

カルシウム・鉄分・ビタミンなどバランスよく含まれていて

美容にうれしいことばかりですね。

グラノーラの効能は…

●便通がよくなる
ドライフルーツが腸の運動を促進して老廃物を出してくれる

●美肌効果
お肌にいいビタミン類が豊富にある

●貧血防止
不足しがちな鉄分が補える

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グラノーラの販売店一覧

あまりスーパーでは 見かけない食材 グラノーラ…

いったいどこで買うの?ということで

グラノーラが買える店舗をチェックしてみました。

2016年9月7日にNHKのあさイチでも紹介されましたね。

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出典:amazon.co.jp
(人気商品のスーパー大麦グラノーラ帝人)

●西田精麦楽天市場店

●スイートキッチン

●美味しさは元気の源(自然館)

●大麦畑のおくりもの・麦のいしばし

●大麦工房ロア 楽天市場店

●ミル楽天市場店

●のぞみマーケット楽天市場店

●味園サポート楽天市場店

●MISONAYA楽天市場店

●ドラッグストアザグザグ通販

楽天・amazon・Yahooショッピングなので

購入できますが グラノーラがものすごい人気なので

すぐに売り切れという感じになっているようです(^^ゞ

~まとめ~

グラノーラは非常に栄養価の高い食材で健康と美容に
嬉しい効果がたくさんありあます。
・便秘解消 ・美肌効果 ・貧血予防

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関連記事 →ローラの休日で鶏肉とかぼちゃのクリーム煮込みの作り方!美容レシピの紹介

関連記事 →ローラの休日の料理レシピで はまぐりの豆乳チャウダー!めざましテレビ

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神崎恵のツヤ肌を作る厳選コスメを全部チェック!スキンケア美容法まとめ https://papecchi.com/post-2997/ https://papecchi.com/post-2997/#respond Mon, 31 Oct 2016 05:26:33 +0000 http://papecchi.com/?p=2997 人気美容家で美のカリスマの神崎恵さん… アラサーとは思えないほどの 透き通るような美しい肌の持ち主ですね… うらやましい限りです… 神崎恵さんのようなツヤ肌はどうやって 作られているのでしょう? スキンケア法や使っている

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人気美容家で美のカリスマの神崎恵さん…

アラサーとは思えないほどの

透き通るような美しい肌の持ち主ですね…

うらやましい限りです…

神崎恵さんのようなツヤ肌はどうやって

作られているのでしょう?

スキンケア法や使っている

コスメなどが気になります!

どうやったら 神崎恵の肌になれるの?

…ということで

美しさの秘密である神崎恵さん

厳選するコスメを全部チェックして

美容法に迫ってみました!

神崎さんは 自身が使ってみていいと

思うコスメしか紹介しないそうなので

オススめするコスメを使えばツヤ肌を

作り出せますよ~。

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神崎恵がめざすのは“崩れてもキレイな肌”

“崩れない”を目指すのではなく
ゴールは“崩れてもキレイ”が正解!

“出典:voce 12月号”

日々過ごす中で メイクが崩れて

くることはどうしても避けられません。

しかし 絶対に崩れないメイクと

いうのは難しい…。

だから スキンケアでめざすのは
メイクが“崩れてもキレイな肌”

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出典:maquia.hpplus.jp

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朝のスキンケア

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朝は気分を軽やかにしてくれる香りを

もつアイテムで肌への効果もしっかり

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香りのいいアイテムで 潤い・弾力で

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乾燥肌・肌トラブルなどに好評でした。

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出典:amazon.co.jp

【モイスチャーフロウローション】
180ml 5,000円(カネボー)
朝の乾いた肌は洗顔後ローションマスクで復活。
(口コミ評価)
香りがよく  潤いありでつけ心地がいい。

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出典:www.kanebo-cosmetics.co.jp

【ヨンカ セラム】
15ml 7,500円(ヴィセラジャパン)
香りいいローションマスクで肌の弾力を引き出す。
(口コミ評価)
保湿力あり肌荒れにも効果ありと高評価で
リピーター多めでした。

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出典:www.cosme.net

【ジェーン・アイルデール フェイスモイスチャライザー】
34ml 5,800円(エム・アール・アイ)
肌がしっかりモチモチになるライトなクリーム。
(口コミ評価)
香りがよく肌がやわらかくなると評価あり。

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出典:www.cosme.net

昼間の肌作りのベース

~ポイント~

●メイクが崩れたときスゴイので

お肌は粉っぽく仕上げないこと。

ポイントは時間がたっても崩れが

目立たないようなツヤ肌に仕上げる。

●基礎のベースは肌色を補正する

アイテムを薄く重ねること。

【カプチュールドリームスキンクッション】
8,500円 (SPF50・PA+++)
(クリスチャン・ディオール)
メイク前に使用します。肌色補正が自然なアイテム。
(口コミ評価)
素肌がきれいに見え 軽いつけ心地で崩れにくい。

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出典:www.cosme.net

【フィックスイットカラー400】
4200円 / コンシーラー
(バルファン・クリスチャン・ディオール)
ピンクの下地の次に顔の中心に重ね塗ると
やわらかさが出ます。
(口コミ評価)
透明感あるキレイなお肌になるコンシーラー。

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出典:www.cosme.net

【エクストラリッチクリームファンデ】
30g 10,000円(SPF30・PA++)
(SUQQUスック)
絶妙なツヤ肌に仕上がります。
(口コミ評価)
化粧崩れしにくいと好評。

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出典:www.cosme.net

【キッカラヴィッシンググロウパウダー】
6,000円 (カネボウ)
目の下・ほうれい線・眉毛まわりの
メイクがヨレてしまいやすい部分のみ使用。
(口コミ評価)
パウダリーでツヤ肌がつくれる。

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出典:www.cosme.net

【フェイスブラー】 (エチュードハウス)
(SPF33・PA++)35g 1,500円
ピンク色の下地で顔色を明るく見せる。
(口コミ評価)
ナチュラルな薄つき感で崩れない。

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出典:www.etude.jp

夜のスキンケア

~ポイント~

昼間のダメージで疲れた肌を

復活させるために 夜のコスメアイテムは

翌日に疲れを持ち越さないケアです。

(夜用:使うコスメの順番

① 酵素系洗顔

② オイル

③ ローション

④ ビタミンC系のセラム

⑤ ハリを復活させるセラム

⑥ クリーム

⑦ アイクリーム

夜のスキンケアはこの順番です。

①酵素洗顔
【スイサイパウダーウォッシュ】
0.4×32個 2,000円(カネボウ)
酵素洗顔パウダーでクリアな
肌を作る必須アイテムです。
(口コミ評価)
洗顔後のお肌はふっくら感あり。

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出典:www.cosme.net

②オイル
【オーガニックファーマシーRHオイル】
30ml 6,900円(セレンディプス)
実力はオイルです。
(口コミ評価)
肌への浸透力がよくモチ肌に。

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出典:www.cosme.net

③ローション
【モイスチャーフロウローション】
180ML 5,000円 (カネボウ)
化粧水だけは朝と同じものです。

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出典:www.kanebo-cosmetics.co.jp

④ビタミンC系のセラム
【フォースC.3 】50ml 22,000円
(ヘレナルビンスタイン)
毛穴のためのアイテム。
(口コミ評価)
肌に塗ると温かく感じ 毛穴・キメ
などの改善よかった。

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出典:www.cosmeland.jp

⑤ハリを復活させるセラム
【B.Aセラムレブアップ】
40ml 13,500円(ポーラ)
肌質向上のアイテム。
(口コミ評価)
リフトアップの効果あり。

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出典:www.cosme.net

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⑥クリーム
【R.N.Aパワーラディカルニューエイジ】
50g 11,500円(SKⅡ)
(口コミ評価)
ハリ・ツヤ効果あり。

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出典:www.cosme.net

⑧アイクリーム
【プロディシーリバーシスアイ】
15.45g  18,000円
(ヘレナルビンスタイン)
目元の疲れのためのアイテム。
(口コミ評価)
しっとりしたクリームでくっふら目元に。

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出典:www.cosme.net

朝のスキンケアはしっかりと

日中は “崩れてもキレイ”

夜のスキンケアは昼間のダメージ回復

と神崎恵さんのスキンケア法は

朝昼晩と 使うコスメを使い分け

お肌に最適なスキンケア法でした。

神崎さんの選ぶコスメの評価もさすが

人気のアイテムばかりでした。

出来る部分をお手本に自分のお肌を

ツヤ肌につくっていきたいですね~

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ローラの休日で鶏肉とかぼちゃのクリーム煮込みの作り方!美容レシピの紹介 https://papecchi.com/post-2957/ https://papecchi.com/post-2957/#respond Fri, 28 Oct 2016 04:40:08 +0000 http://papecchi.com/?p=2957 10月からスタートした毎週金曜日放送の めざましテレビのお料理コーナー 「ローラの休日」 (放送時間:朝7時45分頃~) 2016年10月28日(金)のレシピは ハロウィンも近いということで かぼちゃが登場しました。 今

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10月からスタートした毎週金曜日放送の

めざましテレビのお料理コーナー

「ローラの休日」 (放送時間:朝7時45分頃~)

2016年10月28日(金)のレシピは

ハロウィンも近いということで

かぼちゃが登場しました。

今回のレシピは

「鶏肉とかぼちゃのクリーム煮込み」です。

健康と美容に嬉しいローラさんのレシピ

使われている食材のバターオイルの

「ギー」「豆乳」は美容にも嬉しいものですね。

食材にも注目してレシピをチェックしてみました。

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鶏肉とかぼちゃのクリーム煮込みの作り方

<材料>2人分

●かぼちゃ…260g

●鶏モモ肉…200g

●ギー…大さじ3

●たまねぎ…1/2個

●水…80ml

●すりおろし生姜…15g

●豆乳…120ml

●ブロッコリー…1/4株

●塩…適量

●黒コショウ…適量

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出典:www.fujitv.co.jp

<作り方>

① かぼちゃと鶏モモ肉を一口大に切り
塩コショウを適量ふる。

② お鍋にギー(油)を入れ 中火でして
鶏肉は皮目から焼く。
※皮目から焼くことで身にゆっくり火が入り
カリカリ・ジュージーに仕上がる。

③ 鶏肉に焼き色がついたらスライスした
たまねぎを入れ炒める。

④ たまねぎが透き通ってきたら水とかぼちゃを加え
フタをしてかぼちゃに火が通り柔らかくなるまで煮る。

⑤ 生姜をすりおろす。

⑥ かぼちゃが柔らかくなったら すりおろした生姜・
豆乳・ ブロッコリーを加え 弱火で煮る。

⑦ お好みで 塩コショウをふりかけ味を調えたら出来上がり。

こちらのレシピ 「おいしい!」と評判でしたよ。

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ローラのおすすめ食材「ギー」

ローラの休日のレシピでよく使われている食材で

バターオイルの「ギー」があります。

オイルもいろいろとありますが 健康や美容にいいと

注目されている油の「ギー」はインドの

アーユルヴェーダで最も重宝されているオイルです。

ギーは インドに伝わる伝統的な調味料で

バターから水分とたんぱく質を取り除いた

100%純粋な乳脂肪のオイルで

消化の速度がはやく 脂肪になりにくい

という健康効果もあります。

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出典:ja.wikipedia.org

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出典:ja.wikipedia.org

<ギーの作り方>

① お鍋に無塩バターを熱して水分を
蒸発させて 黄金色の上澄み液を濾します。

② オイルは 固形の形状になりますが
熱を加えると黄金色のオイルになります。

(※ギーは市販でも売っています。)

 

~まとめ~

料理好きなローラさんは ココナッツオイルやキヌアなど

スーパーフードを使ってのレシピも多くあります。

カロリーが気になる方 ダイエット中の方など

今後も 美容と健康にいい食材が紹介されると

思うので参考にしていきたいですね。

オシャレな盛りつけに 女子の目を引く食材を

使ってのローラさんのレシピはマネしたくなります。

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