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2016年10月1日放送のサタデープラス

「顔と体のたるみ改善SP」

紹介された顔のほうれい線を

改善するというマッサージの

「リガメントほぐし」 …話題ですね。

放送から数日たちましたが

効果の方はどのような感じなのでしょうか?

リガメントほぐしに挑戦されている人の

口コミ・感想をチェックしてみたら

多かったのがリガメントほぐしをすると

「痛い…」という声でした。

そこで痛みを和らげるにはどうしたらいいか?

サタプラでリガメントほぐしを紹介してくれた

サフォクリニックの宮松敏恵Dr.

言われる効果的なやり方と注意点など

まとめてみました。



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リガメントほぐしの口コミ感想

リガメントほぐしに挑戦した方の感想です。

リガメントほぐし痛い
まだ固いってことかな?

サタプラで紹介してたリガメントほぐし
やったら痛い 凝ってるのね
固まってるのね 1日2分ダメ元でやってみよ〜

リガメントほぐし、割と痛い!
しかもメイクの上からやると総崩れ。

リガメントほぐしすんげー痛いんやけど…
そんなに老廃物たまってるのか?

サタプラでやってたリガメントほぐし
ってのをちょいちょいやってるんだけど
これ合うてんのか?と不安になるくらい痛い

昨日リガメントほぐしやりすぎたのか
顔が筋肉痛になった

先週のサタプラでやってた頬骨押すマッサージ❗
リガメントほぐし! これほんと効くかも
まだ初めて3日なのですが、顔のラインが少し
シャープになってきた。
ほうれい線のたるみ解消で紹介されてたけど
小顔効果にいいかも 1日2分だから続けられそうです

サタプラのリガメントほぐしが私的に効果
バツグンなものでついついやりすぎたらしく…

リガメントほぐしの感想では

「痛い」というのと

「効果が出てきた!」という声がありました。

注意する点は オンエアでもありましたが

リガメントほぐしのやりすぎ です。

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リガメントほぐしにおすすめな時間帯

リガメントほぐしに

おすすめな時間帯があります。

サタプラでおすすめしていたのが

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出典:sozai-good-com

●お風呂に入っている時間

●お風呂を上がってからの時間

お風呂に入ると血行が良くなって

筋肉がほぐれやすい とのことです。

リガメントほぐしをするなら

お風呂の時間帯がおすすめです。

1日2分 2週間続けるためにちょっとした

工夫をすると痛さが和らぐかもしれません。

リガメントほぐしをやりすぎない:注意点

頬骨の下に親指を潜らせてもむだけの

リガメントくずし…

サタプラで宮松敏恵Dr.のお話では

リガメントほぐしをやりすると

「リガメントが挫滅(ざめつ)」する

とのことなので注意です。

ちょっと怖いですよね~(;゚Д゚)

やりすぎには注意なので

できれば…

おすすめな時間帯の「お風呂タイム」に

無理のない程度で進めていくと

リガメントほぐしも続き

ほうれい線改善の効果も

期待できるかもしれませんね。

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