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2016年5月16日の

めざましテレビで

カロリーを気にせずおいしく食べられる

ロカボフードのお店を紹介していました。

ロカボフードとは

ローカーボフード(低糖質フード)の略です。

こってりラーメンや ピザ スイーツなど

一見 カロリーが高そうなメニューでも

ロカボフードなら低脂質で

おいしく食べれるのです!

ダイエット中の方には嬉しいですね~

味の方もどんな感じか気になるので

お店をチェックして見たいと思います。

一風堂 ロカボフードのラーメン

こってりイメージの博多ラーメンですが

一風堂 ルミネエスト新宿店では

ラーメンの器のサイズと麺の糖質が2分の1

でロカボフードが提供されています。

 ●ノーマルの麺  糖質68.6g
 ●1/2サイズの麺  糖質 34.4g

上質な小麦粉の皮まで使うことで

糖質半分を実現しているとのことです。

糖質半分の秘密は上質な小麦粉の皮を使用。

一風堂 ラーメン画像 出典:ロケットニュース (2)
1/2白丸元味 糖質ニブンノイチ麺

¥730

糖質28.6gオフ器と糖質が1/2のメニューです。

他に 糖質オフのメニューは


白丸とんこつ百年豆腐
¥790
麺の代わりに豆腐が入っているとんこつスープ。

Napoli’s PIZZA&CAFÉ ピザ生地がロカボフードの店


napoli’s PIZZA&CAFEでは

ロカボフードのピザがあります。

(※Napoli’s PIZZA&CAFEの新宿神南店です)


ハイオメガペジィピッツァ
¥961
見た目も色鮮やかなヘルシーなピザ
(エビ トウミョウ ミニトマト
パプリカ ひよこ豆 ベビーリーフ)

普通のピザと見た目が変わりませんが

ピザ生地に違いが…。

普段使っているピザ生地より

カロリーが半分になっていて

糖質をカットしています。

またチアシードも入っていて

食物繊維もとれるんです。

 ●普通のピザ生地 75g

 ●チアシード入りピザ生地 52.4g

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パティスリー・ポタジェ ロカボスイーツが楽しめる店

パティスリー・ポタジェ中目黒からは

野菜を使ったロカボスイーツのお店を紹介。

スイーツの種類が豊富です。

パティスリー・ポタジェ ティラミス 出典:jyslife.com (2)
出典:jyslife.com

グリーンアスパラのティラミス
¥550
グリーンアスパラを使ったティラミスです。

パティスリー・ポタジェ トマトのケーキ② 出典:食べログ (2)
出典:食べログ

グリーンショート・トマト

¥470

普通のショートケーキより なんと

83%も糖質をカットしてあります。

後味はさっぱりな感じのトマトのショートケーキ。

パティスリー・ポタジェでは他にもまだまだ

たくさんおいしそうスイーツがありますよ。

ラーメン ピザ スイーツとカロリーが

高そうなメニューもロカボフードなら

おいしくカロリーを気にせずいただけますよ~