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2016年10月1日放送のサタデープラス
「顔と体のたるみ改善SP」で
紹介された顔のほうれい線を
改善するというマッサージの
「リガメントほぐし」 …話題ですね。
放送から数日たちましたが
効果の方はどのような感じなのでしょうか？
リガメントほぐしに挑戦されている人の
口コミ・感想をチェックしてみたら
多かったのがリガメントほぐしをすると
「痛い…」という声でした。
そこで痛みを和らげるにはどうしたらいいか？
サタプラでリガメントほぐしを紹介してくれた
サフォクリニックの宮松敏恵Dr.の
言われる効果的なやり方と注意点など
まとめてみました。
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目次
リガメントほぐしの口コミ感想
リガメントほぐしに挑戦した方の感想です。
リガメントほぐし痛い
まだ固いってことかな？
サタプラで紹介してたリガメントほぐし
やったら痛い 凝ってるのね
固まってるのね １日２分ダメ元でやってみよ〜
リガメントほぐし、割と痛い！
しかもメイクの上からやると総崩れ。
リガメントほぐしすんげー痛いんやけど…
そんなに老廃物たまってるのか？
サタプラでやってたリガメントほぐし
ってのをちょいちょいやってるんだけど
これ合うてんのか？と不安になるくらい痛い
昨日リガメントほぐしやりすぎたのか
顔が筋肉痛になった
先週のサタプラでやってた頬骨押すマッサージ❗
リガメントほぐし! これほんと効くかも
まだ初めて3日なのですが、顔のラインが少し
シャープになってきた。
ほうれい線のたるみ解消で紹介されてたけど
小顔効果にいいかも 1日2分だから続けられそうです
サタプラのリガメントほぐしが私的に効果
バツグンなものでついついやりすぎたらしく…
リガメントほぐしの感想では
「痛い」というのと
「効果が出てきた！」という声がありました。
注意する点は オンエアでもありましたが
リガメントほぐしのやりすぎ です。
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リガメントほぐしにおすすめな時間帯
リガメントほぐしに
おすすめな時間帯があります。
サタプラでおすすめしていたのが
出典：sozai-good-com
●お風呂に入っている時間
●お風呂を上がってからの時間
お風呂に入ると血行が良くなって
筋肉がほぐれやすい とのことです。
リガメントほぐしをするなら
お風呂の時間帯がおすすめです。
1日2分 2週間続けるためにちょっとした
工夫をすると痛さが和らぐかもしれません。
リガメントほぐしをやりすぎない：注意点
頬骨の下に親指を潜らせてもむだけの
リガメントくずし…
サタプラで宮松敏恵Dr.のお話では
リガメントほぐしをやりすると
「リガメントが挫滅（ざめつ）」する
とのことなので注意です。
ちょっと怖いですよね～(；ﾟДﾟ)
やりすぎには注意なので
できれば…
おすすめな時間帯の「お風呂タイム」に
無理のない程度で進めていくと
リガメントほぐしも続き
ほうれい線改善の効果も
期待できるかもしれませんね。
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