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2016年2月18日に放送された
Rの法則
「冬のお肌のお悩み解決術！」で
冬の乾燥肌対策の正しいスキンケア方法を紹介していました。
10代でも簡単にできる対策とは？
乾燥が気になるこの時期 正しいやり方で簡単にできる
スキンケア法をチェックしてみましょう！
まずは 10代女子がお肌の乾燥で気になる部分を聞いてみました。
目次
お肌のどこが乾燥する？
① 顔
② 手
③ 唇
などなど。
顔がひび割れた鏡もち状態の肌になったり…
手がガサガサでひび割れたり…
唇がパキッと割れて血が出たり…
とお悩みもいろいろ。
ふだん 洗顔から保湿までスキンケアにも時間をかけているけれど
どうして乾燥するするの？
ということで…
NGな洗顔の仕方とは？
皮膚科 吉本医師のアドバイスより
▲皮膚が薄くて弱い部分を強くこすりすぎるのはNG
▲洗顔で特に目（のまわり）を触りすぎるのはNG
乾燥の原因は 強くこすって洗うことなのです
●洗顔のポイント→ 洗顔する時は 手と肌が触れてないよう洗うこと
NGな保湿の仕方とは？
▲保湿力がない化粧水をつけすぎて顔を触りすぎるのはNG
▲シートパックを長時間してしまうのはNG
▲油分の多いクリームパックはNG
普段よくやっているお手入れですが…
●保湿ポイント → シートパックをつけておくと下の方の層の皮膚がふやけて
くるので皮膚の中の水分が逃げやすくなる
ふやかすほど水分は逃げる
●保湿ポイント → 化粧水をたくさんつけた上にシートパックをすると
肌をふやかし乾燥しやすくなる
●保湿ポイント → 油分の多いクリームでパックすると
後の洗顔の回数が増え肌を傷つける
ということで
スキンケアでしてはいけない事とは
何なんでしょう？
乾燥肌になる原因とは？
▲ 洗顔が長すぎること
▲ 洗う力が強すぎること
▲ 洗顔時にこすりすぎること
なのです。そこで…
●キーポイント → うるおい肌のポイントはスキンケアの「時間」にあるのです！
短時間でパパッとすませましょう！
スキンケア洗顔～保湿のまとめ
① 洗顔ポイント → 石鹸が長い間肌に触れていると肌の保湿成分が溶けるので注意
洗顔する時は 手と肌が触れてないよう洗うことイメージする
洗う順番は Tゾーン Ｕゾーン 細かい目や口元
皮膚が薄い目元や口元は手早く洗う
② すすぎポイント →すすぎは両手で水を顔につけるイメージでこすらないようにする
シャワーですすぎするのもおすすめ
③ ふくときポイント → タオルで水滴を押さえるようにふきとること
④ 保湿のポイント → 化粧水は保湿成分の入った美容液を使うのがおすすめ
1回の量は1円玉くらいでOK
⑤ 美容液のポイント → 美容液はスタンプを押すように肌になじませる
保湿直後はベタベタするくらいでOK
何度もすりこまないこと
あまり肌を触りすぎて 傷つけないことが大切なんですね～
まとめ：ステップはたった２工程
①洗顔～保湿までの目標時間は3分以内に終わらせること
②肌を触る回数を最小限に抑えて負担を減らすことが
サヨナラ乾燥肌への近道なのです！
こちらもどうぞ→ Ｒの法則 乾燥肌レシピまとめ
